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金庸去世享年94岁 长寿老人原来都有这些特征

作者:陕西芙爱尔婚庆礼仪服务有限公司 来源:www.fair521.com 未知发布时间:2019-02-28 10:10:10
金庸去世享年94岁 长寿老人原来都有这些特征

10月30号晚,香港娱乐媒体第一时间曝出,一代武侠巨人金庸逝世,享年94岁。这一消息让网友纷纷大呼不敢相信,尤其是在刚刚经历了主持人李咏的病逝,让观众都不敢相信这个消息。但事实是,港媒新闻已经发出,许多营销号也称这一次不是谣言了。

金庸活到了94岁的年纪,这也算是高寿了,对于长寿老人,大家知道都有哪些特征吗?

寿与众伴

生命之树欲常青,需要有安定和谐的生活环境,做到与周围人融洽相处。与众为伴、远离孤独的人,生活充实、有安全感、充满信任、爱心和友情,有利于保持心理和生理平衡,健身延寿。

寿与动伴

常言道:“动则不衰,用则不退。”老年人经常从事一些力所能及的劳动或运动,如扫地、浇花、登楼、做操、户外散步、慢跑、跳交谊舞、旅游等,可强身健体、舒筋活络。

寿与艺伴

即使身上没有多少“艺术细胞”,也应培养艺术爱好,如弹琴、下棋、读书、画画、集邮、种花、养鱼、养鸟、编织、垂钓、摄影、写作等,以养性怡情、增添生活乐趣。

寿与绿伴

绿色乃大自然的本色。草坪、翠林、绿叶、红花、谷物、蔬菜、瓜果等植物构成的绿色世界,是人返璞归真、回归自然之所在。常到绿色环境游赏、呼吸新鲜空气,以及常吃绿色蔬菜,乃长寿秘诀之一。

寿与笑伴

笑是一个人美好心情的自然流露。马克思曾说:“一个美好的心情,比十剂良药更能解除心理上的疲惫和痛苦。”大凡长寿的人,几乎都是平生喜笑、乐观豁达者。

寿与德伴

孔子曰:“大德必得其寿。”一个为人忠厚仁慈、乐善好施、助人为乐的人,必然心理稳定、平衡,神经和内分泌系统调节功能常处于最佳状态,从而体健寿高。

寿与美伴

养生学家普遍认为:老来俏有益身心健康。老年人讲究一点穿戴、仪容之美,可增添愉悦感、自信感和满足感,平添几分青春活力,收到延年之佳效。

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